En blogg om psykisk ohälsa, MS och Livet

Direktlänk till inlägg 14 mars 2012

Ett Svar

Av Sara Modigh - 14 mars 2012 16:15

Ja det är ju aldrig lätt att lyckas bryta ett destruktivt beteende. Jag har kämpat länge med att försöka bli av med självskadorna. Det har tagit mig år att komma till de stadiet jag är i nu där jag kan vara självskadefri i månader. När jag för några år sedan började kampen att sluta var det ofta så att jag fick återfall. Ibörjan höll jag mig i några minuter. Jag sa till mig själv när jag var på väg att självskada, "Vänta 10 minuter till." Och när dom tio minuterna gått sa jag till mig själv, "tio minuter till" och så fortsatte jag så så länge jag klarade. efter ett par månader när jag vant mig vid att "hålla mig" satte jag mål som denna kvällen ska jag inte självskada. Och sakta men säkert så böev jag bätte och bättre på att tränga bort villjan att skada mig. Jag lyckades ignorera de behovet av att skada som jag kände. Så jag sa nu jävlar ska jag aldrig mer skada mig själv. Och jag höll mig i 2veckor, vick mitt första återfall och blev väldigt besviken på mig själv. Men jag fortsatte att kämpa trotts snedsteg. Det första året fick jag återfall med jämna mellanrum. Men jag tänkte bara att nästa gång klarar jag det. Jag fortsatte att kämpa och ju mer jag kämpar destå längre perioder håller jag mej fri.

Jag hoppas verkligen att du inte ger upp. utan fortsätter att kämpa. Vi är bara människor och vi kommer att misslyckas eller göra fel då och då. Men de är av felen och misstagen som vi lär oss och växer som människor. Jag vet att det är svårt och riktigt jobbigt. Men kämpa på och de kommer lösa sig. Det blir bättre det lovar jag!

 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Sara Modigh - 27 april 2021 20:34

När man äntligen hittat något som fungerar, när jag äntligen börjat få kontroll på min sömn och min dygnsrytm. Vad händer då?  Jo, läkemedlet jag tar för att hjälpa mig komma till ro och bli trött på kvällarna ska nu inte längre subventioneras till...

Av Sara Modigh - 21 april 2021 14:30



Det har gått en lång tid sedan jag skrev sist, och det är mycket som har hänt under det senaste året. Jag har flyttat till en egen lägenhet, jag har fått en ny kontakt inom psykiatrin kallat Voss-teamet och jag har fått boendestöd som hjälper till oc...

Av Sara Modigh - 17 februari 2020 20:15

   ┏━━━━━━༻❁༺━━━━━━┓ MS-plack   Corpus callosum (Hjärnbalken ) - Multipla halvcentimeter stora förändringar   Centrum semiovale (Centrala...

Av Sara Modigh - 13 februari 2020 12:36

Det är så svårt att hitta mening med det här. Livet känns så hopplöst men vi har en vacker värld.  Så varför kan jag inte leva som jag bör. Vill känna att jag tillhör men är bara till besvär.    Så kan du lyfta mig från hålet jag har fastna...

Av Sara Modigh - 20 december 2019 04:47

Jag måste sova, men jag kan inte. Alldeles för mycket tankar snurrar runt inom mig. Jag får inte tyst på dem vad jag än gör. Så fort jag sluter ögonen kommer tankarna och med dem kommer ångesten. Jag vet inte vart jag ska göra av allt som virvlar...

Om Mig


Hej! Mitt namn är Sara och jag lever med ett flertal diagnoser. Vardagen är inte lätt när man lider av psykisk ohälsa och alla fördomar man stöter på i vardagen gör inte saken lättare. Jag bloggar om psykisk ohälsa för att öka kunskap och minska tabun

  Polyhymnia__@hotmail.com

Copyright

 

Besöksstatistik

Sök i bloggen

Gilla bloggen på Facebook

 

Min instagram

Kategorier

Arkiv

Följ bloggen

Follow on Bloglovin saramodigh

 

Länkar

Hjärnkoll

Gör som jag, visa att du tycker att alla ska ha samma rättigheter och möjligheter oavsett psykiska olikheter. Visa ditt stöd på www.hjarnkoll.se

 

RSS

Follow

Gästbok

Dela Bloggen


Skapa flashcards