En blogg om psykisk ohälsa, MS och Livet

Direktlänk till inlägg 26 april 2013

Folatbrist

Av Sara Modigh - 26 april 2013 01:37

Jag har fått svar på mina blod prover jag tog förra veckan, och mycket riktigt. Det var folsyrabrist jag hade igen eller fortfarande snarare eftersom jag fuskat med e tabletterna.
Fick en ett brev där det stod att Folat värdet var 4. Vet inte om de menar att jag har 4 nmol/L . Men antar det. Och det är väl en brist? har ingen aning för det specificerades inte i brevet :P
Sämsta svaret jag fått i brev någonsin.
 
"Dina blodprover är normala, förutom Folat som är fyra." Tyder tydligen då på att Folat är onormalt. Men det står ju inte om det är för mycket eller för lite. Hur jag ska ta mina Folacin tabletter eller hur länge om jag ska tillbaka för mer prover nån gång i framtiden? Haha , Jag vet inte. Hur mycket Folacin ska jag ta? Någon som har nått förslag?

Försökte googla fram ett svar och det verkar som om mindre än 15 nMol/L så kan det föreligga en brist och under 6 nMol/L så är det en brist. Men vet ju inte om det stämmer, eller ens är rätt slags Folat? för det fanns ju en annan som man skulle ha 180 - 725 nmol/L av och i så fall har jag ju en jättestor brist. Så det känns ju inte så rätt.

I alla fall så har jag ätit Folacin i en vecka nu och den pirrande och stickande känslan jag hade i benen har försvunnit. Jag har bytt ut kruksallad mot machésallad så att jag får i mig mer Folat naturligt. Jag har också försökt äta mycket jordgubbar. Äter ju sedan innan även spenat varje dag och äter bara fullkornspasta och fullkornsris så fattar inte varför jag får sådan brist, likadant med b-12 jag äter ju kött. Aja. Jag äter väl inte tillräckligt. Antar att det börjar ta på min kropp att jag bara ätit en gång om dagen de senaste tio åren. Men har faktiskt vart duktig de senaste dagarna. Har försökt att äta frukt på morgonen och kvällen Ibland lite yoghurt och riskakor också. Så äter 2-3 gånger varje dag nu :)

 
 
Ingen bild

Matildusss

26 april 2013 10:30

Det låter ju bra att du försöker nu i alla fall. hm men kan tro att vi i vår familj har lättare att få brist, med tanke på att du, jag och mamma haft b-12 brist. Om det nu ens är rimligt.

Sara Modigh

26 april 2013 16:03

Ja, precis. Det kan ju vara något ärftligt. Nu ska jag i alla fall se till att äta mer , För vill inte ha brist igen :P

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Sara Modigh - 27 april 2021 20:34

När man äntligen hittat något som fungerar, när jag äntligen börjat få kontroll på min sömn och min dygnsrytm. Vad händer då?  Jo, läkemedlet jag tar för att hjälpa mig komma till ro och bli trött på kvällarna ska nu inte längre subventioneras till...

Av Sara Modigh - 21 april 2021 14:30



Det har gått en lång tid sedan jag skrev sist, och det är mycket som har hänt under det senaste året. Jag har flyttat till en egen lägenhet, jag har fått en ny kontakt inom psykiatrin kallat Voss-teamet och jag har fått boendestöd som hjälper till oc...

Av Sara Modigh - 17 februari 2020 20:15

   ┏━━━━━━༻❁༺━━━━━━┓ MS-plack   Corpus callosum (Hjärnbalken ) - Multipla halvcentimeter stora förändringar   Centrum semiovale (Centrala...

Av Sara Modigh - 13 februari 2020 12:36

Det är så svårt att hitta mening med det här. Livet känns så hopplöst men vi har en vacker värld.  Så varför kan jag inte leva som jag bör. Vill känna att jag tillhör men är bara till besvär.    Så kan du lyfta mig från hålet jag har fastna...

Av Sara Modigh - 20 december 2019 04:47

Jag måste sova, men jag kan inte. Alldeles för mycket tankar snurrar runt inom mig. Jag får inte tyst på dem vad jag än gör. Så fort jag sluter ögonen kommer tankarna och med dem kommer ångesten. Jag vet inte vart jag ska göra av allt som virvlar...

Om Mig


Hej! Mitt namn är Sara och jag lever med ett flertal diagnoser. Vardagen är inte lätt när man lider av psykisk ohälsa och alla fördomar man stöter på i vardagen gör inte saken lättare. Jag bloggar om psykisk ohälsa för att öka kunskap och minska tabun

  Polyhymnia__@hotmail.com

Copyright

 

Besöksstatistik

Sök i bloggen

Gilla bloggen på Facebook

 

Min instagram

Kategorier

Arkiv

Följ bloggen

Follow on Bloglovin saramodigh

 

Länkar

Hjärnkoll

Gör som jag, visa att du tycker att alla ska ha samma rättigheter och möjligheter oavsett psykiska olikheter. Visa ditt stöd på www.hjarnkoll.se

 

RSS

Follow

Gästbok

Dela Bloggen


Skapa flashcards