Min syster skickade denna bild till mig för ett par dagar sedan och jag tyckte att texten och innebörden var fin.

"Min mamma sa: Visualisera att din kropp är ett litet barn, och sen frågade hon om jag skulle göra likadant mot ett litet barn som jag gjort mot mig själv?"

Ja, skulle man skada sitt eget barn? svaret är nej! Genom att tänka så kanske man kan inse att det är lika fel att skada sig själv. För du är det lilla barnet! 

Man kan använda många tekniker och detta kan vara en av dem. Du är ett litet barn, du är någons barn, någon älskar dig och vill inte se dig skadad. Främst av allt försök älska dig själv!

Skydda dig själv från skada på samma sätt som en nybliven mamma skyddar sitt barn.

Du är värdefull och du förtjänar att bli fri från självskadornas grepp.

Ta hand om dig själv!

Titta på din kropp och tänk dig ett misshandlat barn där du är förövaren och endast DU kan få ett stopp på det!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

När man äntligen hittat något som fungerar, när jag äntligen börjat få kontroll på min sömn och min dygnsrytm. Vad händer då?  Jo, läkemedlet jag tar för att hjälpa mig komma till ro och bli trött på kvällarna ska nu inte längre subventioneras till...

Det har gått en lång tid sedan jag skrev sist, och det är mycket som har hänt under det senaste året. Jag har flyttat till en egen lägenhet, jag har fått en ny kontakt inom psykiatrin kallat Voss-teamet och jag har fått boendestöd som hjälper till oc...

   ┏━━━━━━༻❁༺━━━━━━┓ MS-plack   Corpus callosum (Hjärnbalken ) - Multipla halvcentimeter stora förändringar   Centrum semiovale (Centrala...

Det är så svårt att hitta mening med det här. Livet känns så hopplöst men vi har en vacker värld.  Så varför kan jag inte leva som jag bör. Vill känna att jag tillhör men är bara till besvär.    Så kan du lyfta mig från hålet jag har fastna...

Jag måste sova, men jag kan inte. Alldeles för mycket tankar snurrar runt inom mig. Jag får inte tyst på dem vad jag än gör. Så fort jag sluter ögonen kommer tankarna och med dem kommer ångesten. Jag vet inte vart jag ska göra av allt som virvlar...