Direktlänk till inlägg 29 augusti 2013
Ligger i sängen och har panik. Jag vet inte varför. Det händer oftare och oftare att jag får små panikattacker när jag lägger mig för att sova. Jag drömmer inte mardrömmar längre så det är inte rädsla för det och jag har inget stressande på schemat i morgon som jag ligger och oroar mig över. Jag hatar när jag har ångest som jag inte vet vad som triggar igång den. Jag ligger och försöker ta det lugnt. Jag andas och försöker tänka på annat än den ilande känslan i maggropen.
Hoppas jag kan somna snart och att jag får vakna upp utvilad och ångestfri. Jag skulle även uppskatta om jag slapp huvudvärk imorgon. Har haft så extremt ont i huvudet de senaste två dagarna.
Jaja nu ska jag försöka sova igen. God natt!
När man äntligen hittat något som fungerar, när jag äntligen börjat få kontroll på min sömn och min dygnsrytm. Vad händer då? Jo, läkemedlet jag tar för att hjälpa mig komma till ro och bli trött på kvällarna ska nu inte längre subventioneras till...
┏━━━━━━༻❁༺━━━━━━┓ MS-plack Corpus callosum (Hjärnbalken ) - Multipla halvcentimeter stora förändringar Centrum semiovale (Centrala...
Det är så svårt att hitta mening med det här. Livet känns så hopplöst men vi har en vacker värld. Så varför kan jag inte leva som jag bör. Vill känna att jag tillhör men är bara till besvär. Så kan du lyfta mig från hålet jag har fastna...
Jag måste sova, men jag kan inte. Alldeles för mycket tankar snurrar runt inom mig. Jag får inte tyst på dem vad jag än gör. Så fort jag sluter ögonen kommer tankarna och med dem kommer ångesten. Jag vet inte vart jag ska göra av allt som virvlar...
Gör som jag, visa att du tycker att alla ska ha samma rättigheter och möjligheter oavsett psykiska olikheter. Visa ditt stöd på www.hjarnkoll.se