Direktlänk till inlägg 1 november 2013
För ett tag sedan när jag skrev till en tjej så mindes jag om något som jag försöker leva efter men som jag nog aldrig riktigt ägnat tid till att skriva ett helt inlägg om. Så jag tänkte att nu är det verkligen på tiden!
Jag lever efter filosofin att "skrattet är den starkaste medicinen vi har". Så länge man kan skratta så finns det fortfarande kraft , styrka och hopp att hämta.
För mig är skratt en otrolig viktig del i att orka fortsätta kämpa.
Jag försöker att skratta varje dag och ibland är det skitsvårt att skratta. Livet är rent utsagt för djävligt ibland och det kan kännas som att man vill allt annat än skratta när allt är eländigt.
Men skrattet är läkande och det kan lätta upp även de svåraste stunder.
Ju mer man skrattar , desto gladare blir man över lag. Jag har mycket närmre till skratt idag när jag "tränar" på att skratta än jag hade förut.
Jag tittar på Youtube videos, läser på forum och följer bloggar med humor i. Jag omger mig själv med saker som gör mig glad och jag ser att det ger en positiv effekt på min psykiska hälsa.
Jag finner mycket glädje i min familj och mina katter.
Men det är inte alltid man har tillgång till vänner och familj och då är det viktigt att kunna skratta för sig själv.
Något som jag gillar mycket är roliga "grodor" från tidningar, journaler och liknande.. Tycker att det är hemskt underhållande!
Även "felhörningar" och roliga saker som barn har sagt tycker jag är jätteroligt..
Har två helt underbara böcker hemma som handlar om just sådant. Den ena heter "Är det saltmannen?" och är en bok där folk berättar om låttexter som de hört fel. Ett exempel är en person som trodde låten WMCA gick "Why MC-gäng"
Skrattade så jag grät när jag läste det.
Sen intervjuer med kommentarer från barn med sina otroligt roliga tankegångar finns i en bok som heter "Gamla tanter lägger inte ägg"
Skrattet är så otroligt viktigt för oss människor. Ta en funderare.
Hur ofta skrattar du, Vad är det du skrattar åt och Vad kan du göra för att skratta mera?
Hur högt prioriterar du ett gott skratt?
Här länkar jag till lite roliga sidor, och ni får gärna komma med lite egna tips så vi kan fylla på listan!
http://www.journalisten.se/grodor
http://catsthatlooklikepinupgirls.tumblr.com
Mer skratt åt folket!
När man äntligen hittat något som fungerar, när jag äntligen börjat få kontroll på min sömn och min dygnsrytm. Vad händer då? Jo, läkemedlet jag tar för att hjälpa mig komma till ro och bli trött på kvällarna ska nu inte längre subventioneras till...
┏━━━━━━༻❁༺━━━━━━┓ MS-plack Corpus callosum (Hjärnbalken ) - Multipla halvcentimeter stora förändringar Centrum semiovale (Centrala...
Det är så svårt att hitta mening med det här. Livet känns så hopplöst men vi har en vacker värld. Så varför kan jag inte leva som jag bör. Vill känna att jag tillhör men är bara till besvär. Så kan du lyfta mig från hålet jag har fastna...
Jag måste sova, men jag kan inte. Alldeles för mycket tankar snurrar runt inom mig. Jag får inte tyst på dem vad jag än gör. Så fort jag sluter ögonen kommer tankarna och med dem kommer ångesten. Jag vet inte vart jag ska göra av allt som virvlar...
Gör som jag, visa att du tycker att alla ska ha samma rättigheter och möjligheter oavsett psykiska olikheter. Visa ditt stöd på www.hjarnkoll.se