Direktlänk till inlägg 7 mars 2013
Jag är just nu ganska rädd för att gå upp i vikt av min nya medicin. Så har räknat kalorier med hjälp av shapeup och måltidsmått köpta på apoteket som gör att man inte tar förstora portioner och har ändå lyckats gå upp ett kilo. Dumheter.
Har försökt att äta mer än en gång om dagen, men det är svårt. Men äter i alla fall "frukost" och middag nu.
Har egentligen inte ändrat något i kosten mer än att jag lagt till frukost.
Så såhär har en vecka sett ut i intag av kalorier. Bara en dag åt jag över 1500 kalorier. Ris och biffstroganoff var det väldigt mycket kalorier i. Sen borde jag verkligen sluta dricka 300 kalorier om dagen. Men bättre sodastrem dricka än coca cola i alla fall.
Jaja, borde inte lägga allt för mycket vikt på vikten just nu. Måste fokusera på min psykiska hälsa i första hand. Men jag ska vara försiktig med medicinen denna gången så jag inte går upp 50 kilo igen. Det vore inte det minsta bra.
När man äntligen hittat något som fungerar, när jag äntligen börjat få kontroll på min sömn och min dygnsrytm. Vad händer då? Jo, läkemedlet jag tar för att hjälpa mig komma till ro och bli trött på kvällarna ska nu inte längre subventioneras till...
┏━━━━━━༻❁༺━━━━━━┓ MS-plack Corpus callosum (Hjärnbalken ) - Multipla halvcentimeter stora förändringar Centrum semiovale (Centrala...
Det är så svårt att hitta mening med det här. Livet känns så hopplöst men vi har en vacker värld. Så varför kan jag inte leva som jag bör. Vill känna att jag tillhör men är bara till besvär. Så kan du lyfta mig från hålet jag har fastna...
Jag måste sova, men jag kan inte. Alldeles för mycket tankar snurrar runt inom mig. Jag får inte tyst på dem vad jag än gör. Så fort jag sluter ögonen kommer tankarna och med dem kommer ångesten. Jag vet inte vart jag ska göra av allt som virvlar...
Gör som jag, visa att du tycker att alla ska ha samma rättigheter och möjligheter oavsett psykiska olikheter. Visa ditt stöd på www.hjarnkoll.se