Direktlänk till inlägg 13 juni 2013
Dag 13
Vad är den största insikten du fått om självskadebeteende?
Något som jag insett såhär i efterhand är hur sjuk man fatiskt blir av att ha ett självskadebeteende.
Det är ett missbruk, ett flyktbeteende. Man mår inte bra av det, även om man lurar sig själv att man mår bättre av att självskada så är det inte sant. Det var jättejobbigt i början när jag slutade. Men att klara av sin ånget utan att självskada ger så mycket styrka och självförtroende att det är ett mycket bättre anti ångest medel än självskador, som ger lite "frihet" och sedan dubbelt med ångest.
När man äntligen hittat något som fungerar, när jag äntligen börjat få kontroll på min sömn och min dygnsrytm. Vad händer då? Jo, läkemedlet jag tar för att hjälpa mig komma till ro och bli trött på kvällarna ska nu inte längre subventioneras till...
┏━━━━━━༻❁༺━━━━━━┓ MS-plack Corpus callosum (Hjärnbalken ) - Multipla halvcentimeter stora förändringar Centrum semiovale (Centrala...
Det är så svårt att hitta mening med det här. Livet känns så hopplöst men vi har en vacker värld. Så varför kan jag inte leva som jag bör. Vill känna att jag tillhör men är bara till besvär. Så kan du lyfta mig från hålet jag har fastna...
Jag måste sova, men jag kan inte. Alldeles för mycket tankar snurrar runt inom mig. Jag får inte tyst på dem vad jag än gör. Så fort jag sluter ögonen kommer tankarna och med dem kommer ångesten. Jag vet inte vart jag ska göra av allt som virvlar...
Gör som jag, visa att du tycker att alla ska ha samma rättigheter och möjligheter oavsett psykiska olikheter. Visa ditt stöd på www.hjarnkoll.se