Direktlänk till inlägg 23 juli 2013
Känner mig så stressad när jag ska sova. Vet inte vad det beror på. Men när ligger i sängen och ska sova och så fylls jag av en extrem stress känsla. Som om jag har jättebråttom någonstans.
Det är jättesvårt att slappna av och kunna somna, har haft denna "stressade sömnen" i ett par veckor nu.
Jag sover bra när jag väl somnat och jag har inte den känslan på dagarna, utan bara när jag precis ska somna.
Men jag lyssnar på min Harry Potter och spelar lite mobilspel för att varva ner. Det brukar ju fungera i vanliga fall.
När man äntligen hittat något som fungerar, när jag äntligen börjat få kontroll på min sömn och min dygnsrytm. Vad händer då? Jo, läkemedlet jag tar för att hjälpa mig komma till ro och bli trött på kvällarna ska nu inte längre subventioneras till...
┏━━━━━━༻❁༺━━━━━━┓ MS-plack Corpus callosum (Hjärnbalken ) - Multipla halvcentimeter stora förändringar Centrum semiovale (Centrala...
Det är så svårt att hitta mening med det här. Livet känns så hopplöst men vi har en vacker värld. Så varför kan jag inte leva som jag bör. Vill känna att jag tillhör men är bara till besvär. Så kan du lyfta mig från hålet jag har fastna...
Jag måste sova, men jag kan inte. Alldeles för mycket tankar snurrar runt inom mig. Jag får inte tyst på dem vad jag än gör. Så fort jag sluter ögonen kommer tankarna och med dem kommer ångesten. Jag vet inte vart jag ska göra av allt som virvlar...
Gör som jag, visa att du tycker att alla ska ha samma rättigheter och möjligheter oavsett psykiska olikheter. Visa ditt stöd på www.hjarnkoll.se