Idag är det då åter igen världsdagen för mental hälsa. 

Denna dagen är till för att tala lite extra om psykisk ohälsa. 

Jag pratar ju öppet om psykisk ohälsa jämt. Men i dag är det extra viktigt att prata om det.

Ju mer vi alla hjälps åt att prata öppet om psykisk olikheter desto mer minskar vi stigmatiseringen av psykisk ohälsa. 

Så i dag tänkte jag ta och svara på några allmänna frågor som har med psykisk ohälsa att göra. Vill ni så kan ni också svara på frågorna i ett eget blogginlägg så länkar jag till eran blogg i slutet av inlägget. Tillsammans är vi starka!

Har du eller någon du känner någon form av psykisk ohälsa? 

JA. Både jag själv lider av psykisk ohälsa och jag känner ett flertal personer som också har någon form av psykisk problematik. 

Vad tror du att psykisk ohälsa beror på?

Det är svårt att svara på. Jag tror att mycket beror på gener och vilka förutsättningar man har under livet. Vissa människor är mer benägna att drabbas än andra och om då dessa människor "råkar ut" för något jobbigt så är chansen större att de kommer att bli sjuka i en depression eller liknande. 

Brukar du prata öppet om psykisk ohälsa?

JA , det brukar jag göra. Främst i min blogg. Jag tycker att det är otroligt viktigt att prata öppet om psykiska olikheter för att sprida kunskap och därigenom minska fördomar. 

Vad är egentligen en psykisk ohälsa?

Det har jag också väldigt många gånger funderat på. Just ordet "psykisk ohälsa" kan ju innefatta så otroligt mycket. För mig kan det vara allt ifrån svåra psykiska sjukdomar och funktionsnedsättningar,  depressioner och ångest problematik till svår sorg och andra psykiska trauman man kan uppleva. 

För mig säger just "psykisk ohälsa" inte så mycket då det kan vara i princip vad som helst som är jobbigt för psyket.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

När man äntligen hittat något som fungerar, när jag äntligen börjat få kontroll på min sömn och min dygnsrytm. Vad händer då?  Jo, läkemedlet jag tar för att hjälpa mig komma till ro och bli trött på kvällarna ska nu inte längre subventioneras till...

Det har gått en lång tid sedan jag skrev sist, och det är mycket som har hänt under det senaste året. Jag har flyttat till en egen lägenhet, jag har fått en ny kontakt inom psykiatrin kallat Voss-teamet och jag har fått boendestöd som hjälper till oc...

   ┏━━━━━━༻❁༺━━━━━━┓ MS-plack   Corpus callosum (Hjärnbalken ) - Multipla halvcentimeter stora förändringar   Centrum semiovale (Centrala...

Det är så svårt att hitta mening med det här. Livet känns så hopplöst men vi har en vacker värld.  Så varför kan jag inte leva som jag bör. Vill känna att jag tillhör men är bara till besvär.    Så kan du lyfta mig från hålet jag har fastna...

Jag måste sova, men jag kan inte. Alldeles för mycket tankar snurrar runt inom mig. Jag får inte tyst på dem vad jag än gör. Så fort jag sluter ögonen kommer tankarna och med dem kommer ångesten. Jag vet inte vart jag ska göra av allt som virvlar...